二十四節気

１年を春・夏・秋・冬で分けた二十四節気（にじゅうしせっき）。

日本には、一年を春・夏・秋・冬の季節に分け、さらに6分割した24の期間に名前をつけた二十四節気があります。昔々は、作物を作るのにこの二十四節気を参考にしていたようです。

二十四節気の最初の節気が立春。暦の上では春となり、決まりごとや節目の基準にもなり、旧暦では新年の始まりでもあります。

もうすぐ16番目の立秋。暑さも和らぎ、昼と夜の長さが同じになり、立秋を境に夜の方が長くなっていきます。 「秋の夜長」ですね。また、この季　節は夏のお疲れも出やすい季節。 季節の変わり目は、体調の変わり目でもあります。 本格的に寒くなる前に、秋の夜長はゆっくり過ごして体調を整えましょう。

※画像お借りしました。

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